Когда пора обращаться к психологу?
Этот вопрос часто задают люди при неформальном общении. Отвечу так, как думаю. Подозреваю, что многие коллеги со мной не согласятся. И тем не менее…
Человек сам является экспертом в своих проблемах. Поэтому обращение за помощью к психологу должно вытекать из ответов индивида на цепочку из трех вопросов:
- Вопрос первый: «У меня есть проблема?». Если ответ отрицательный, смысла в обращении к психологу нет. Даже если весь мир думает по-другому. Если же ответ положительный, то следует перейти ко второму вопросу.
- Вопрос второй: «Я способен самостоятельно справиться со своей проблемой?». Если ответ «Да», честь и хвала этому человеку. Пусть дерзает. Ничто так не вдохновляет, как способность преодолеть проблему собственными силами. Если же ответ «Нет», тогда на очереди следующий вопрос.
- Вопрос третий: «К кому обратиться за помощью?». И тут среди возможных «помогаторов» может оказаться психолог.
При этом важно понимать, что взаимодействие с психологом — это не просто разговоры. Это в первую очередь действия, которые будут вытекать из общения специалистом.
Как нельзя сделать ремонт в доме, исключительно общаясь с дизайнером, так и нельзя сделать ремонт в сознании на основании одних только разговоров с психологом.
Кстати, у психолога есть свои представления, что считать проблемой. Об этом планирую рассказать в следующий раз.
