Что мешает человеку обратиться к психологу?
Многие стереотипы часто не позволяют человеку обратиться за помощью к специалисту, название профессии которого начинается на «психо-». До недавнего времени эти опасения не были лишены основания. Работа психологов задавалась алгоритмом «болезнь—лечение». Значит, чтобы начать лечение, специалист должен был определить психическое расстройство (болезнь), от которого страдает пациент, а значит — «повесить» на пациента ярлык психически больного.
Этот подход не до конца преодолен. Да он и не может быть преодолен полностью, поскольку в случае психозов (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и пр.) вполне оправдан. Но для неврозов, при которых нет бреда, галлюцинаций, амнезии, работа может строиться (и это тренд современности) по алгоритму «проблема—решение». Именно он используется в стратегическом подходе «Problem solving (Проблем солвин)».
Что он меняет?
- Человек не стигматизируется как психически больной. Он субъект, у которого есть определенная проблема, требующая решения. Например, состояние, классифицируемое с позиции «болезнь—лечение» как тревожно-фобическое расстройство, с позиций «проблема—решение» выглядит иначе. Ведь страх присущ всем людям.
Более того, он необходим, поскольку сигнализирует об опасности и позволяет ее избежать. Если же страх, разрастаясь, начинает возникать по надуманному поводу, становится препятствием для нормальной жизни, то это проблема, проблема утраты контроля над эмоцией страха. Поскольку тревога начинает управлять поведением человека, постольку решение данной проблемы сводится к обретению контроля над этой эмоцией.
Данная задача может решаться по-разному. Problem solving (Проблем солвин) в частности располагает эффективными приемами, позволяющими искоренять необоснованные страхи. Освоив эти приемы под контролем специалиста, человек может их в дальнейшем использовать самостоятельно, что делает рецидив маловероятным.
- Человек рассматривается как эксперт в своей проблеме. Он сам определяет цель работы со специалистом. Он же на основании своего субъективного мнения даёт оценку результатам работы.
С перечнем услуг можно ознакомиться ЗДЕСЬ
